2013.05.31 (金)

6月の給食

体内時計

人は生まれつき「体内時計」を備えています。24.2~24.6時間の周期で、光のない真っ暗やみの中での生活でも、睡眠・覚せい・体温などのリズムが維持されているのです。ですが、やはり朝の太陽で目覚めて、夜に寝る習慣の方がとても健康的なのです。

        

        

        

        

        

日付 献立名 おやつ
3日(月) ふわふわ丼
ちくわの磯辺あげ
オレンジ
吉野汁
ラスク
牛乳
ミニゼリー 牛乳
4日(火) ごはん
鮭の野菜あんかけ
枝豆シューマイ
グレープフルーツ
ヨーグルトワッフル
牛乳
ビスケット 牛乳
5日(水) ロールパン
ビーフストロガノフ
ひじきのサラダ
レアチーズ
ピーチゼリー
フィッシュビーンズ
牛乳
バナナ
牛乳
6日(木) ごはん
和風根菜バーグ
トマトときゅうりの和え物
味噌汁
かぼちゃドーナツ
牛乳
小魚
牛乳
7日(金) クリームパスタ
千切り大根のツナ和え
キーウィ
ミルクプリン
牛乳
せんべい
牛乳
10日(月) ごはん
揚げ春巻き
和風サラダ
ふわふわスープ
フルーチェ せんべい
牛乳
ごはん
煮魚
リヨネーズポテト
味噌汁
お好み焼き
牛乳
りんご
牛乳
12日(水) 和風ロールサンド
ピーマンの肉詰め
フレンチサラダ
牛乳
五平餅 小魚
牛乳
13日(木) ラーメン
おからグラタン
キーウィ
水羊羹
牛乳
チーズ
牛乳
14日(金) 豆乳カレー
丁字麩の三杯酢
福神漬け
バナナ
牛乳
ビスケット
牛乳
17日(月) ごはん
野菜ハンバーグ
わかめサラダ
味噌汁
豆腐ドーナツ
牛乳
小魚
牛乳
18日(火) ごはん
鰆のさらさ蒸し
インディアンサラダ
もずくのすまし汁
フレンチトースト
牛乳
ミニゼリー
牛乳
19日(水) ロールパン
ポトフ
ごま酢和え
チーズ
わらびもち
牛乳
ビスケット
牛乳
20日(木) ごはん
納豆
茶碗蒸し
豚肉ときゅうりの炒め物
コーンフレーク
牛乳
チーズ
牛乳
21日(金) 天ぷらうどん
トマトときゅうりの和え物
オレンジ
牛乳
フルーツポンチ せんべい
牛乳
24日(月) 三色丼
酢の物
味噌汁
牛乳
コアヨーグルト
おしゃぶり昆布
ビスケット
牛乳
25日(火) チャーハン
ししゃもフライ
ワンタンスープ
オレンジ
ホットケーキ
牛乳
ミニゼリー
牛乳
26日(水) ホットドッグ
パンプキンスープ
豆腐のサラダ
おにぎり
牛乳
バナナ
牛乳
27日(木) ごはん
海苔の佃煮
おでん
おひたし
プリン
牛乳
チーズ
牛乳
28日(金) カレーうどん
千切り大根のスキム和え
バナナ
水無月
牛乳
せんべい
牛乳

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