2013.01.31 (木)

2月の給食

栄養たっぷりのココア

 ココアは「5大栄養素(タンパク質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラル)」と、さらに「食物繊維」を含む完全栄養食品です。ココアにミルクを混ぜて飲むと、ミルクが含む「カルシウム」が骨粗しょう症の予防を、ココアが含む「鉄分と食物繊維」が貧血・便秘の予防をしてくれます。牛乳嫌いの子どもでも飲みやすくなるでしょう。

            

        

        

            

        

        

        

        

日付 献立名 おやつ
1日(金) ひじきと大豆の炊き込みご飯
鰯のカレー揚げ
フレンチサラダ
豚汁
鬼まんじゅう
牛乳
キャンディチーズ
牛乳
4日(月) 豆乳カレー
アスパラのサラダ
福神漬け
ミニピザ
牛乳
ゼリー
牛乳
5日(火) しらすごはん
八宝菜
ポテトサラダ
高野豆腐のドーナツ
牛乳
せんべい
牛乳
6日(水) サンドイッチ
わかめサラダ
パンプキンポタージュ
肉まん
牛乳
小魚
牛乳
7日(木) ごはん
カミカミかき揚げ
おひたし
かきたま汁
オレンジ
じゃが餅
牛乳
バナナ
牛乳
8日(金) ラーメン
洋風白和え
キーウィ
バナナケーキ
牛乳
ビスケット
牛乳
12日(火) ごはん
納豆
鮭のゴマネーズ焼き
丁字麩の三杯酢
味噌汁
ラスク
牛乳
ビスケット
牛乳
13日(水) ホットドッグ
クリームシチュー
和風サラダ
牛乳
ぜんざい 小魚
牛乳
14日(木) カレーピラフ
ハートのコロッケ
ゴマネーズ和え
すまし汁
ブラウニー
牛乳
キャンディチーズ

オレンジ牛乳

15日(金) あんかけうどん
緑黄色野菜のグラタン
オレンジ
ブラウニー
牛乳
せんべい
牛乳
18日(月) ごはん
鶏のパン粉焼
千切り大根とツナの和え物
味噌汁
ピーチゼリー
フィッシュビーンズ
牛乳
ゼリー
牛乳
19日(火) ごはん
ひじきふりかけ
鱈の甘酢あんかけ
白菜と大根のサラダ
オレンジ
おからボール
牛乳
キャンディチーズ
牛乳
20日(水) ロールパン
ビーフストロガノフ
わかめサラダ
牛乳
フルーチェ せんべい
牛乳
21日(木) ごはん
ポトフ
インディアンサラダ
レアチーズ
プリン
牛乳
バナナ
牛乳
22日(金) 豆乳うどん
南瓜の変わりきんぴら
バナナ
お好み焼き
牛乳
ビスケット
牛乳
25日(月) ごはん
鰆の西京焼き
おかか和え
漬物
味噌汁
フレンチトースト
牛乳
ゼリー
牛乳
26日(火) ツナチャーハン
揚げ出し豆腐
五目スープ
オレンジ
豆乳ホットケーキ
牛乳
ビスケット
牛乳
27日(水) 食パン
豚肉のインド風煮
ひじきのサラダ
牛乳
フルーツポンチ 小魚
牛乳
28日(木) 焼きそば
ヨーグルトサラダ
ふわふわスープ
簡単pはぎ
牛乳
せんべい
牛乳

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