2013.09.30 (月)

10月の給食

10/10は“目の愛護デー”

ビタミンA・C、カロチンを多く含む食材など、目に良い物を食べましょう。
ブルーベリーなどに含まれるアントシアニンも目に良いとされています。

        

        

        

        

       

日付 献立名 おやつ
1日(火) 親子丼
和風サラダ
りんご
フレンチトースト
牛乳
ビスケット
牛乳
2日(水) エビピラフ
揚げ茄子とトマト和え
春雨スープ
プリン
牛乳
バナナ
牛乳
3日(木) 豆ごはん
揚げ春巻き
丁字麩の三杯酢
味噌汁
ふかし芋
牛乳
せんべい
牛乳
4日(金) 蒲焼き丼
野菜炒め
吉野汁
バナナ
牛乳
チーズ
牛乳
7日(月) ごはん
豚肉の生姜焼き
きゅうりとりんごの和え物
味噌汁
人参マドレーヌ
牛乳
ミニゼリー
牛乳
8日(火) ごはん
鰆のさらさ蒸し
里芋の甘煮
すごもり卵
フレンチポテト
牛乳
ビスケット
牛乳
9日(水) ロールサンド
南瓜と大根のポトフ
ゴマ酢和え
牛乳
フルーツヨーグルト 小魚
牛乳
10日(木) ごはん
根菜ハンバーグ
さつま芋のフルーツ和え
味噌汁
ポップコーン
牛乳
チーズ
牛乳
11日(金) 天ぷらうどん
きのこの和風グラタン
オレンジ
じゃが餅
牛乳
せんべい
牛乳
15日(火) もみじごはん
秋刀魚のごま揚げ
ひじきのサラダ
田舎汁

フィッシュビーンズ
牛乳
ミニゼリー
牛乳
16日(水) ロールパン
南瓜の豆乳シチュー
おかか和え
レアチーズ
五平餅
牛乳
小魚
牛乳
17日(木) ラーメン
揚げ芋の和え物
グレープフルーツ
ワッフル
牛乳
せんべい
牛乳
18日(金) チキンカレー
牛蒡のサラダ
福神漬け
バナナ
牛乳
ビスケット
牛乳
21日(月) ごはん
麻婆茄子
糸寒天の和え物
オレンジ
ラスク
牛乳
せんべい
牛乳
22日(火) ツナチャーハン
エビフライ
秋なすの味噌焼き
春雨スープ
アップルスキムケーキ
牛乳
バナナ
牛乳
23日(水) サンドイッチ
アスパラのサラダ
チンゲン菜のミルクスープ
おにぎり
牛乳
ミニゼリー
牛乳
24日(木) ごはん
乗りの佃煮
すき焼き風煮
マカロニサラダ
牛乳
コアヨーグルト
牛乳
ビスケット
牛乳
25日(金) きつねうどん
筑前煮
キーウィ
きなこパン
牛乳
チーズ
牛乳
28日(月) ごはん
納豆
おでん
ひじきのサラダ
ピーチゼリー
牛乳
豆によろ昆布
小魚
牛乳
29日(火) ごはん
鯖の味噌煮
大根の野菜和え
とろろ芋の卵汁
焼き芋コロッケ
牛乳
ビスケット
牛乳
30日(水) 食パン
ビーフシチュウ
千切り大根のカレー和え
牛乳
フルーチェ せんべい
牛乳
31日(木) しらすごはん
八宝菜
パンプキンサラダ
さつま芋ドーナツ
牛乳
ミニゼリー
牛乳

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