2011.11.10 (木)

11月の給食

寒くなってきました

 寒い季節になってきました。「子どもは風の子」と言って、外で遊ばせることは望ましいのですが、やはり体調管理には気をつけてあげたいもの。かぜの原因の多くはウイルス感染です。気温や湿度が低くなる時期には、呼吸器粘膜の抵抗力が弱まって、ウイルスが繁殖しやすくなります。かぜをひかないためにも、タンパク質、脂肪、ビタミンC、ビタミンA、の四つの栄養素をバランス良く摂取するようにしましょう。

        

        

        

        

日付 献立名 おやつ
1日(火) ごはん
鮭のフライ
酢の物
お味噌汁(さつま芋)
ゆで卵
牛乳
キャンディチーズ
牛乳
2日(水) 食パン
ビーフシチュー
和風サラダ
牛乳
フルーチェ ビスケット
牛乳
4日(金) 親子うどん
かぼちゃのサラダ
ラスク
牛乳
バナナ
牛乳
7日(月) ごはん
タラの甘酢あんかけ
白菜と大根のサラダ
あんまん
牛乳
アップルゼリー
牛乳
8日(火) ごはん
フライドチキン
キャベツのゴマネーズ和え
田舎汁
スイートポテト
牛乳
小魚
牛乳
9日(水) ホットドック
わかめサラダ
卵のきのこスープ
牛乳
ヨーグルトのジャム添え ビスケット
牛乳
10日(木) ごはん
すき焼き風煮
マカロニサラダ
プリン
牛乳
オレンジ
牛乳
11日(金) 焼きそば
豆腐サラダ
ふわふわスープ
レアチーズ
おから団子
牛乳
キャンディチーズ
牛乳
14日(月) ごはん
豚肉の生姜焼き
大根とツナの和え物
お味噌汁(里芋)
ピーチゼリー
するめ
牛乳
おせんべい
牛乳
15日(火) ごはん
サバのおろし煮
ワンタンスープ
韓国風おやき
牛乳
小魚
牛乳
16日(水) ロールサンド
ポトフ
グレープフルーツ
ツナおにぎり
牛乳
バナナ
牛乳
17日(木) 豆乳うどん
かぼちゃグラダン
キーウィ
栗のパウンドケーキ
牛乳
キャンディチーズ
牛乳
18日(金) 親子丼
さつま芋素揚げ
牛蒡サラダ
ボーロ
牛乳
フルーチェ
21日(月) ごはん
五色野菜煮
豆腐のサラダ
肉まん
牛乳
ピーチゼリー
牛乳
22日(火) ハヤシライス
ひじきのサラダ
バナナ
かぼちゃプリン
牛乳
小魚
牛乳
24日(木) ラーメン
おからグラタン
鯵のカレー揚げ
豆腐ケーキ
牛乳
キャンディチーズ
牛乳
25日(金) チキンカレー
フレンチサラダ
福神漬け
オレンジ
大学いも
牛乳
コーンフレイク
牛乳
28日(月) ごはん
おでん
洋風白和え
バナナ
牛乳
オレンジ
牛乳
29日(火) チャーハン
シュウマイ
春雨スープ
お好み焼き
牛乳
バナナ
牛乳
30日(水) 食パン
鮭とかぼちゃの豆乳シチュー
コーンコロッケ
コーンフレイク
牛乳
ビスケット
牛乳

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